Vai al contenuto

Power Yoga a Pergine

Yoga Fit – Yang Yoga

Corso di Power Yoga a Pergine

corso power yoga pergine

Cos’è lo yoga Fit?

Stile yoga attivo, intenso, dinamico ed energizzante. E’ una pratica che fonde diverse tradizioni, come l’hatha yoga, il power yoga, il vinyasa flow e il pranayama, al fine di riscaldare e riattivare l’energia del corpo. Questa forma di yoga coinvolgente e intensa si concentra sull’attivazione del core e sulla tonificazione di tutto il corpo, aiutando a rafforzare i muscoli e migliorando la flessibilità.

Il flusso continuo delle asana (pose) e delle sequenze permette di mantenere un’attività costante, risultando divertente ed entusiasmante per chi pratica. Grazie alla combinazione di movimenti fluidi e posizioni dinamiche, si favorisce la circolazione sanguigna, contribuendo a migliorare il flusso energetico nel corpo.

Inoltre, questa pratica favorisce la sudorazione, permettendo al corpo di eliminare le tossine e purificarsi attraverso il sudore. Ciò aiuta a liberare il corpo da tensioni accumulate donando una sensazione di benessere e leggerezza.

Opzione eccellente per coloro che desiderano una pratica più dinamica e coinvolgente, che lavora a livello fisico e mentale, fornendo una preziosa opportunità di equilibrio, vitalità e purificazione per tutto l’organismo.

Benefici:
  • Migliora il tono muscolare di gambe, addominali, dorsali, glutei
  • Favorisce la circolazione sanguinea e ossigena i tessuti
  • Favorisce l’eliminazione delle tossine attraverso il sudore
  • Aiuta a controllare il peso
  • Bilancia lo stile di vita sedentario o troppo YIN apportando energia YANG
  • Riscalda il corpo e libera la mente

REQUISITI: Percorso adatto a tutti sebbene sia consigliato un minimo di preparazione fisica-allenamento o esperienza pregressa.

ORARIO: lunedì 20:00/21:15 – mercoledì 18:00/19:15 – giovedì pausa pranzo 12:40 – 13:50 

DOVE:  presso Sala Luna di Maggio, sopra l’erboristeria Luna di Maggio. Viale Venezia 41, Pergine Valsugana.

Calendario:

Per informazioni/iscrizioni al corso di Power Yoga a Pergine Valsugana

  • telefono: Giacomo 3489347536
  • mail: arjavamyogatrento@gmail.com
  • FB:  https://www.facebook.com/ArjavamYogaTrento/
  • iscrizioni sempre aperte: è possibile aggiungersi al corso di Power Yoga in qualsiasi momento durante l’anno
  • Prove gratuite: la prima lezione di ogni nostro corso è di prova gratuita. Prenota la tua prova al 3489347536
  • Sala: Ambiente caldo con pavimento in legno naturale da 15-18 persone. Spogliatoio, bagno con doccia, cucinino e spazio tisane.

calendario e parcheggio

[metaslider id=”1598″]

 

 

2 commenti su “Power Yoga a Pergine”

  1. Buon pomeriggio,
    ho visto che praticate svariate tipologie di yoga e sarei interessata a fare una prova insieme al mio ragazzo, sarebbe possibile?
    Grazie molte
    Francesca

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

WhatsApp chat