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POWER YOGA A PERGINE

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CORSO DI POWER YOGA A PERGINE

COS’E’

Stile yoga attivo, intenso, dinamico ed energizzante. E’ una pratica che fonde diverse tradizioni, come l’hatha yoga, il power yoga, il vinyasa flow e il pranayama, al fine di riscaldare e riattivare l’energia del corpo. Questa forma di yoga coinvolgente e intensa si concentra sull’attivazione del core e sulla tonificazione di tutto il corpo, aiutando a rafforzare i muscoli e migliorando la flessibilità.

Il flusso continuo delle asana (pose) e delle sequenze permette di mantenere un’attività costante, risultando divertente ed entusiasmante per chi pratica. Grazie alla combinazione di movimenti fluidi e posizioni dinamiche, si favorisce la circolazione sanguigna, contribuendo a migliorare il flusso energetico nel corpo.

POWER YOGA PERGINE

Inoltre, questa pratica favorisce la sudorazione, permettendo al corpo di eliminare le tossine e purificarsi attraverso il sudore. Ciò aiuta a liberare il corpo da tensioni accumulate donando una sensazione di benessere e leggerezza.

Opzione eccellente per coloro che desiderano una pratica più dinamica e coinvolgente, che lavora a livello fisico e mentale, fornendo una preziosa opportunità di equilibrio, vitalità e purificazione per tutto l’organismo.

BENEFICI

  • Migliora il tono muscolare di gambe, addominali, dorsali, glutei
  • Favorisce la circolazione sanguinea e ossigena i tessuti
  • Favorisce l’eliminazione delle tossine attraverso il sudore
  • Aiuta a controllare il peso
  • Bilancia lo stile di vita sedentario o troppo YIN apportando energia YANG
  • Riscalda il corpo e libera la mente

REQUISITI: Percorso adatto a tutti sebbene sia consigliato un minimo di preparazione fisica-allenamento o esperienza pregressa.

DOVE:  presso Sala Luna di Maggio, sopra l’erboristeria Luna di Maggio. Viale Venezia 41, Pergine Valsugana

power yoga pergine

PROGRAMMAZIONE SETTIMANALE DEL CENTRO YOGA 25-26

DAL 15 SETTEMBRE 2025 AL 6 GIUGNO 2026

CONTATTI E ISCRIZIONI

Corsi di Yoga a Pergine Valsugana (Trento)
Iscrizioni sempre aperte · Prova gratuita alla prima lezione. Per informazioni sui corsi chiama l’insegnante.


📖 ISTRUTTORI

Giacomo Cestari

Giacomo
Power, Yin, Dolce, Vinyasa, Meditazione
Per informazioni sui corsi, posti disponibili e iscrizioni
📞 348 934 7536 · 💬 WhatsApp
📧 arjavamyogatrento@gmail.com

francesca cestari

Francesca
Segreteria
Per informazioni sui modulistica, certificati medici, scadenze
📞 347 761 3260 · 💬 WhatsApp
📧 arjavamyogatrento@gmail.com

beatrice monticelli

Beatrice
Sera del martedì: Dolce, Hatha, Pausa pranzo del martedì: posturale
Per informazioni sui corsi, posti disponibili e iscrizioni
📞 328 065 5414 · 💬 WhatsApp

Maurizia Scaletti

Maurizia
Gravidanza, Post Parto, Ragazzi, Bambini
Per informazioni sui corsi, posti disponibili e iscrizioni
📞 349 370 9658 · 💬 WhatsApp

Thomas Andreatti

Thomas
Corsi del venerdì: Vinyasa, Yin
Per informazioni sui corsi, posti disponibili e iscrizioni
📞 370 333 1997 · 💬 WhatsApp

Elisabetta
Corsi serali: Yoga Posturale
Per informazioni sui corsi, posti disponibili e iscrizioni
📞 340 812 8806 · 💬 WhatsApp


📧 CONTATTI GENERALI

📧 arjavamyogatrento@gmail.com
📍 Via Venezia 45, Pergine (sopra l’erboristeria Luna di Maggio)
🌐 Facebook | Instagram


🏠 LA NOSTRA SALA

Ambiente accogliente con pavimento in legno naturale (15–18 persone), spogliatoio, bagno con doccia, cucinino e zona tisane.
Mettiamo a disposizione tappetini, coperte, mattoncini, bolster e zafu per chi ne ha bisogno.

CALENDARIO DEI CORSI DI YOGA 2025/26

calendario corsi yoga 25_26
QUESTO CALENDARIO RIPORTA SOLO LE DATE IN CUI CI SARA’ LEZIONE
CALENDARIO CORSI YOGA 2025 26
IN QUESTO CALENDARIO PUOI VEDERE LE DATE DI CHIUSURA DEL CENTRO YOGA IN ARANCIONE

 

 

 

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