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Corsi di Yoga a Pergine Valsugana

La società sportiva dilettantistica SSD Yoga Planet organizza per i suoi associati dei corsi yoga a Pergine Valsugana. Ci trovi nella suggestiva sala Luna di Maggio, sopra l’erboristeria omonima a Pergine Valsugana, un  luogo ideale per immergerti nella pratica dello yoga e scoprire i molteplici benefici che essa può offrire tra cui:

rinforza il corpo, tonifica e dona energia

migliora la mobilità articolare

rende i muscoli più flessibili ed elastici

apporta un migliore equilibrio fisico e mentale

dona più consapevolezza di noi e di ciò che ci circonda

favorisce un respiro calmo e più profondo

 

Avvicinarsi allo Yoga significa entrare in contatto con una saggezza millenaria e fare un passo verso il miglioramento del benessere fisico, mentale ed emotivo.

 

 Il tuo percorso inizia da qui

Fai una lezione di prova e parti col piede giusto

Vuoi una prova rilassante, dinamica o morbida?

Scegli tra tutte le nostre lezioni in calendario.

 

 

CORSI ESTIVI

Dal 10 giugno al 10 settembre
I nostri corsi di yoga a Pergine

Come scegliere i nostri corsi?

Power Yoga – Yoga Fit  
corso power yoga pergine
  • Se ami lo sforzo e fare fatica
  • Se ti piace sudare
  • Se cerchi qualcosa di sfidante
  • Se desideri rinforzare e tonificare il corpo
  • Se vuoi svuotare la mente attraverso l’intensità della Pratica

 

Hatha Yoga


  • Se desideri lavorare sul corpo e sul respiro
  • Se vuoi migliorare la tua concentrazione
  • Se cerchi una pratica yoga classica e bilanciata
  • Se desideri migliorare elasticità e flessibilità
  • Se cerchi un modo per ritrovare un’armonia dentro di te

Yin Yoga

corsi yin yoga pergine

  • Se vuoi migliorare la tua concentrazione
  • Se desideri una pratica rilassante
  • Se cerchi un modo per decomprimere e lasciar andare lo stress
  • Se vuoi rinforzare le articolazioni
  • Se vuoi approfondire la mente nello yoga e il silenzio mentale
  • Se ami la lentezza, il silenzio e l’immobilità

Yoga Dolce
corso di yoga dolce pergine
  • Se hai bisogno di un approccio dolce e progressivo
  • Se non cerchi fatica e sforzo ma lentezza e introspezione
  • Se ami il respiro
  • Se vuoi imparare ad ascoltare il corpo in profondità
  • Se cerchi uno yoga che armonizzi corpo e spirito
  • Se vuoi uno yoga che sia quasi un massaggio

Yoga Senior
Yoga Senior Pergine
  • Se hai bisogno di un approccio graduale
  • Se sei particolarmente rigido e vuoi ritrovare mobilità
  • Se vuoi incontrare il tuo corpo e prendertene cura
  • Se vuoi mantenere il corpo giovane anche durante la terza età
  • Se desideri scoprire un’arte che attraverso il corpo dona benessere su più livelli

Meditazione

Meditazione mindfulness Pergine

  • Se ami il silenzio e l’immobilità
  • Se senti che vuoi scoprire qualcosa di più su te stesso
  • Se dentro hai un’insaziabile desiderio di libertà
  • Se vuoi imparare a dare il giusto spazio ai tuoi pensieri e alle tue emozioni
  • Se ami dimenticarti di te stesso mentre contempli la natura e il cielo

 

Yoga Bimbi

Yoga Bambini Pergine

  • Se il bambino ha dai 6 ai 10 anni
  • Se il bambino vuole divertirsi e ama le storie
  • Se cerca affascinato qualcosa di magico che lo incanti
  • Se ha bisogno di aumentare la sua consapevolezza corporea
  • Se vuole migliorare coordinazione e agilità
  • Se desidera migliorare la concentrazione e l’attenzione

 

Yoga Ragazzi

  • Se hai dai 10 ai 14 anni
  • Se cerchi forza interiore
  • Se vuoi migliorare la tua autostima
  • Se vuoi migliorare il respiro e la capacità di concentrazione
  • Se sei curioso di esplorare i movimenti del tuo corpo migliorando la tua flessibilità
  • Se vuoi fare amici e sentirti accolto

Yoga in gravidanza

yoga in gravidanza pergine

  • Se sei in gravidanza e hai superato il primo trimestre
  • Se vuoi lavorare sul perineo e pavimento pelvico
  • Se vuoi migliorare il tuo respiro
  • Se cerchi uno yoga adattato a te e al tuo bambino
  • Se hai bisogno di armonizzare e ritrovare benessere emotivo
  • Se vuoi conoscere altre future mamme per avere un momento di confronto

CORSI ANNUALI

Dal 10 settembre 2024 al 10 giugno 2025

In agosto verrà pubblicata la nuova tabella con gli orari. Per il momento lasciamo in visione quella valida per l’anno 23-24

Corsi yoga pergine

CORSI ESTIVI

Dal 10 giugno al 10 settembre
A seconda del tempo e delle temperature verranno attivate sessioni di yoga in sala o all’esterno, al parco o in spiaggia (lungo lago), talvolta la sera, altre al mattino.
Ogni domenica viene pubblicata su chat whatsapp dedicata gli incontri settimanali proposti e attivati al raggiungimento del numero minimo di partecipanti (5). Se la pratica viene organizzata all’aperto è necessario che ognuno porti il materiale di cui può avere bisogno (tappetino, blocchi, coperta, spray zanzare…).
Per iscriversi alla chat si chiede di passare all’erboristeria Luna di Maggio durante gli orari di apertura lasciando il numero compilando l’apposito form completo di liberatoria della privacy.

 

 

CONTATTI – PRENOTA LA TUA PROVA GRATUITA

Per informazioni/iscrizioni ai corsi di Yoga a Pergine (Trento)

telefona o manda un messaggio whatsapp!

Yoga Fit, Yin Yoga, Yoga in pausa pranzo, Meditazione Adulti

          • Giacomo 348 934 7536
          • Francesca 347 761 3260

Yoga Dolce, Hatha e Yoga Dolce Senior 

          • Elisa  347 641 8150 – oppure whatsapp al 349 093 2035
    • Yoga bimbi, yoga in gravidanza 
          • Maurizia 349370 9658

mail: arjavamyogatrento@gmail.com

FB:  https://www.facebook.com/ArjavamYogaTrento/

iscrizioni sempre aperte: è possibile aggiungersi al gruppo in qualsiasi momento durante l’anno

Prove gratuite: la prima lezione di ogni nostro corso è di prova gratuita.

Sala: Ambiente caldo con pavimento in legno naturale da 15-18 persone.

Spogliatoio, bagno con doccia, cucinino e spazio tisane.

Dove si trova la Sala: Via Venezia 45, sopra l’erboristeria Luna di Maggio

 

 

Per maggiori informazioni sui costi seguire il link qui sotto 

calendario e parcheggio

Note:

  • per chi lavora a turni e non ha un orario fisso è possibile prenotare la pratica di volta in volta
  • per chi frequenta il corso in pausa pranzo viene data la possibilità di fermarsi in sala yoga a riposarsi e/o mangiare utilizzando la cucina fino alle ore 15.00
  • la libreria è a consultazione libera prima e/o dopo la Pratica all’interno della struttura. E’ possibile accedere al prestito gratuito previo pagamento della cauzione.
  • Su richiesta si attivano corsi anche per piccoli gruppi (3-5 persone).

corsi di yoga a Pergine Valsugana

la scuola di Formazione Yoga Planet

SSD YOGA PLANET

 

corsi di yoga a Pergine Valsugana

 

 

 

Wilma Fontanari
Wilma Fontanari
2023-06-04
Grande professionalità e umanità! Grazie
Monica Pedrotti
Monica Pedrotti
2023-06-03
Ho iniziato a frequentare il corso di Yin Yoga da qualche mese, dopo un’esperienza di alcuni anni in un altro centro. Giacomo è un ottimo insegnante, molto attento a mettere a proprio agio tutti i partecipanti, verifica con discrezione la correttezza delle posizioni yoga e guida il gruppo stimolando importanti riflessioni sull’approccio personale a questa pratica. La sala dove si tiene il corso è molto accogliente e di “atmosfera”, appena si arriva tutto lo stress della giornata rimane fuori dalla porta. Nelle immediate vicinanze è disponibile un ampio parcheggio.
Massimo Sabatello
Massimo Sabatello
2023-06-01
Ho iscritto mia moglie in uno dei suoi corsi e l'esperienza è stata unica e soddisfacente. Persona molto competente e coinvolgente!
Silvia Bilancioni
Silvia Bilancioni
2023-05-30
Ottima esperienza! Ho iniziato i corsi di YogaFit e Meditazione, entrambi super validi e con una guida ottima. Giacomo è veramente disponibile e in grado di prestare la giusta attenzione a tutti i membri del gruppo. Super consigliato
Alessia Biasi
Alessia Biasi
2023-05-30
Sala yoga molto accogliente, rilassante e pulitissima. Giacomo è molto bravo, preparato e ti fa' sentire sempre a tuo agio. Consiglio a tutti questo corso di yoga.
Maurizio Emer
Maurizio Emer
2023-05-29
Mi sono avvicinato allo yoga per la prima volta. Sono stato fortunato perché ho trovato un ambiente sereno e accogliente. Esperienza da proseguire.
Giordana Droghei
Giordana Droghei
2023-05-29
Una bellissima esperienza! Ambiente pulito e confortevole, personale attento gentile e professionale. Lo consiglio a tutti! ????
enrica guardini
enrica guardini
2023-05-29
Ho capito che questo corso di Yoga aveva una marcia in più già dal fatto che, nonostante le lezioni prova e il corso che volevo fare fosse già piene, Giacomo, l’insegnante, si è prodigato a far sì che potessi partecipare qualche mese dopo avvisandomi (cosa che non si prende la briga di fare nessuno praticamente). Una volta arrivata alla sala (spaziosa, pulitissima, calda e accogliente) mi sono subito sentita parte del gruppo. Giacomo è attento ma non invadente, rispettoso dello spazio personale dei partecipanti (non ti corregge o tocca senza prima avere il tuo benestare). In più, ciliegina sulla torta, a fine lezione c’è sempre una buona tisana e della frutta secca e noci a coccolarti! È un bellissimo posto per prendersi un momento per se e ricaricarsi!
Alessia B
Alessia B
2023-05-29
Giacomo, un maestro con altissimo livello di competenza e professionalità, la sua sala Luna di Maggio è moderna, pulitissima e con tutti i comfort (la tisana post lezione è una coccola irrinunciabile). Per me il primo anno di pratica, in un momento particolare della mia vita, mi è servita molto, Giacomo sempre presente e disponibile.
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