Scopri il tuo stile, scegli il tuo yoga
- Power Yoga: Rafforza mente, muscoli e volontà.
- Hatha Yoga: Attiva il fisico e ritrova l’equilibrio.
- Yoga Dolce: Risveglia dolcemente il tuo essere.
- Yin Yoga: Rilassa e scarica stress e tensioni.
- Yoga Senior: Un approccio inclusivo per la terza età e la riabilitazione post-trauma.
- Yoga in Gravidanza: Prepararsi al parto con esercizi di respirazione e lavoro su anche e pavimento pelvico.
- Yoga Bimbi: Scoprire concentrazione e respiro attraverso il gioco.
- Meditazione/Mindfulness: Percorso completo per allenare la consapevolezza.
chiama subito il 348 93 47 536 per scoprire quale corso di yoga fa per te!
Chi siamo
La società sportiva dilettantistica SSD Yoga Planet organizza per i suoi associati dei corsi yoga a Pergine Valsugana. Ci trovi nella suggestiva sala Luna di Maggio, sopra l’erboristeria omonima a Pergine Valsugana, un luogo ideale per immergerti nella pratica dello yoga e scoprire i molteplici benefici che essa può offrire tra cui:
Avvicinarsi allo Yoga significa entrare in contatto con una saggezza millenaria e fare un passo verso il miglioramento del benessere fisico, mentale ed emotivo.
Il tuo percorso inizia da qui
- Fai una lezione di prova e parti col piede giusto
- Vuoi una prova rilassante, dinamica o morbida?
- Scegli tra tutte le nostre lezioni in calendario.
Corsi estivi
I nostri corsi di yoga a Pergine
Come scegliere i nostri corsi?
Power Yoga – Yoga Fit
- Se ami lo sforzo e fare fatica
- Se ti piace sudare
- Se cerchi qualcosa di sfidante
- Se desideri rinforzare e tonificare il corpo
- Se vuoi svuotare la mente attraverso l’intensità della Pratica
Hatha Yoga
- Se desideri lavorare sul corpo e sul respiro
- Se vuoi migliorare la tua concentrazione
- Se cerchi una pratica yoga classica e bilanciata
- Se desideri migliorare elasticità e flessibilità
- Se cerchi un modo per ritrovare un’armonia dentro di te
Yin Yoga
- Se vuoi migliorare la tua concentrazione
- Se desideri una pratica rilassante
- Se cerchi un modo per decomprimere e lasciar andare lo stress
- Se vuoi rinforzare le articolazioni
- Se vuoi approfondire la mente nello yoga e il silenzio mentale
- Se ami la lentezza, il silenzio e l’immobilità
Yoga Dolce
- Se hai bisogno di un approccio dolce e progressivo
- Se non cerchi fatica e sforzo ma lentezza e introspezione
- Se ami il respiro
- Se vuoi imparare ad ascoltare il corpo in profondità
- Se cerchi uno yoga che armonizzi corpo e spirito
- Se vuoi uno yoga che sia quasi un massaggio
Yoga Senior
- Se hai bisogno di un approccio graduale
- Se sei particolarmente rigido e vuoi ritrovare mobilità
- Se vuoi incontrare il tuo corpo e prendertene cura
- Se vuoi mantenere il corpo giovane anche durante la terza età
- Se desideri scoprire un’arte che attraverso il corpo dona benessere su più livelli
Meditazione
- Se ami il silenzio e l’immobilità
- Se senti che vuoi scoprire qualcosa di più su te stesso
- Se dentro hai un’insaziabile desiderio di libertà
- Se vuoi imparare a dare il giusto spazio ai tuoi pensieri e alle tue emozioni
- Se ami dimenticarti di te stesso mentre contempli la natura e il cielo
Yoga Bimbi
- Se il bambino ha dai 6 ai 10 anni
- Se il bambino vuole divertirsi e ama le storie
- Se cerca affascinato qualcosa di magico che lo incanti
- Se ha bisogno di aumentare la sua consapevolezza corporea
- Se vuole migliorare coordinazione e agilità
- Se desidera migliorare la concentrazione e l’attenzione
Yoga Ragazzi
- Se hai dai 10 ai 14 anni
- Se cerchi forza interiore
- Se vuoi migliorare la tua autostima
- Se vuoi migliorare il respiro e la capacità di concentrazione
- Se sei curioso di esplorare i movimenti del tuo corpo migliorando la tua flessibilità
- Se vuoi fare amici e sentirti accolto
Yoga in gravidanza
- Se sei in gravidanza e hai superato il primo trimestre
- Se vuoi lavorare sul perineo e pavimento pelvico
- Se vuoi migliorare il tuo respiro
- Se cerchi uno yoga adattato a te e al tuo bambino
- Se hai bisogno di armonizzare e ritrovare benessere emotivo
- Se vuoi conoscere altre future mamme per avere un momento di confronto
Corsi di yoga a Pergine: Programmazione settimanale delle attività dei corsi annuali
Dal 9 settembre 2024 al 6 giugno 2025
La tabella con gli orari verrà pubblicata dopo metà agosto.
Corsi di yoga a Pergine: corsi estivi
Contatti: prenota la tua prova gratuita
Per informazioni/iscrizioni ai corsi di Yoga a Pergine (Trento)
telefona o manda un messaggio whatsapp!
Yoga Fit, Yin Yoga, Yoga in pausa pranzo, Meditazione Adulti
- Giacomo 348 934 7536
- Francesca 347 761 3260
Yoga Dolce, Hatha e Yoga Dolce Senior
- Elisa 347 641 8150 – oppure whatsapp al 349 093 2035
- Yoga bimbi, yoga in gravidanza
- Maurizia 349370 9658
mail: arjavamyogatrento@gmail.com
FB: https://www.facebook.com/ArjavamYogaTrento/
iscrizioni sempre aperte: è possibile aggiungersi al gruppo in qualsiasi momento durante l’anno
Prove gratuite: la prima lezione di ogni nostro corso è di prova gratuita.
Sala: Ambiente caldo con pavimento in legno naturale da 15-18 persone.
Spogliatoio, bagno con doccia, cucinino e spazio tisane.
Dove si trova la Sala: Via Venezia 45, sopra l’erboristeria Luna di Maggio
Per maggiori informazioni sui costi seguire il link qui sotto
Note:
- per chi lavora a turni e non ha un orario fisso è possibile prenotare la pratica di volta in volta
- per chi frequenta il corso in pausa pranzo viene data la possibilità di fermarsi in sala yoga a riposarsi e/o mangiare utilizzando la cucina fino alle ore 15.00
- la libreria è a consultazione libera prima e/o dopo la Pratica all’interno della struttura. E’ possibile accedere al prestito gratuito previo pagamento della cauzione.
- Su richiesta si attivano corsi anche per piccoli gruppi (3-5 persone).
la scuola di Formazione Yoga Planet
