Posizioni Yin Yoga

Posizioni Yin Yoga

Anahatasanaanahatasana

Ankle StretchAnkle Stretch

Bananasanabananasana

Butterflybutterfly

Half Butterflyhalf butterfly

Camelcammello

Cat pulling its tailcat pulling its tail

Caterpillarcaterpillar

Child’s posechild's pose

Danglingdangling

Deerdeer

Downdogdowndog

Dragonsdragons

Frogfrog

Happy babyhappy baby

Infantinfant

Reclining Twistreclining twist

Reclining Pidgeonreclining pidgeon

Saddlesaddle

Shoelaceshoelace

Snailsnail

Sphinxsphinx

Sealseal

Squaresquare

Squatsquat

Straddle (Dragonfly)straddle

Supported Bridgesupported bridge

Swan 

Sleeping Swanswan

Tabletoptabletop

Toe Squattoe squat

Tripodtripod

Shavasanashavasana

Continua ad approfondire:

Yin Yoga in generale

Introduzione allo Yin Yoga

Storia dello Yin Yoga

La Pratica dello Yin Yoga

Posizioni nello Yin Yoga

 

FILOSOFIA E HATHA YOGA

Le origini dello Yoga

Il sistema Sankhya

Gli Yoga sutra

Yoga Marga, le vie dello Yoga

 

 

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