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Yoga, obiettivi e presenza
Yoga, obiettivi e presenza Lo Yoga è infinito. Deve esserlo per forza, avesse una fine ci sarebbe allora un qualcosa da raggiungere, una mèta,… Leggi tutto »Yoga, obiettivi e presenza
Faccio Yoga perché…
“Lo yoga non fa per me” “Non riesco a fare queste posizioni” “E’ troppo difficile” “Io mi stufo” “Non capisco il senso” “Perché fare esercizi… Leggi tutto »Faccio Yoga perché…
Surya Namaskar – Saluto al sole
Surya Namaskara, ovvero il saluto al sole, è una serie di āsana di Hatha Yoga. Deriva dal sanscrito “surya” che significa “sole”, e “namaskara” che… Leggi tutto »Surya Namaskar – Saluto al sole
Jhon e lo yoga
Jhon si arrabbia facilmente. Non sa perché, ma ci sono degli argomenti che se vengono toccati lo fanno scattare, come una molla. Jhon… Leggi tutto »Jhon e lo yoga
Presenza Mentale e Yoga
Lavorando sulla Presenza mentale alcune domande scompaiono. Come le forme di controllo sul futuro. “Cosa accade se…” “…e se succede così come fare a…” Il… Leggi tutto »Presenza Mentale e Yoga
Emozioni e pranayama
La relazione tra le nostre emozioni e il nostro respiro è molto profonda. Le emozioni cambiano il nostro modo di respirare e viceversa, anche il… Leggi tutto »Emozioni e pranayama
Perché praticare Yoga?
“Perché praticare lo Yoga?” “Cosa cerchi nello Yoga? e perché?” Questa è una buona domanda. Una domanda tra il resto che non ha sempre la… Leggi tutto »Perché praticare Yoga?
La verità selvaggia
La verità selvaggia di Jeff Foster “Ho visto accadere miracoli, quando le persone han detto semplicemente la verità. Non la “bella” verità. Non è… Leggi tutto »La verità selvaggia
Filosofia e origini dello Yoga
Le origini dello yoga risalgono a migliaia di anni fa nell’antica India. Si tratta di una pratica spirituale, filosofica e fisica che mira a raggiungere… Leggi tutto »Filosofia e origini dello Yoga
