Surya Namaskar – Saluto al sole
Surya Namaskara, ovvero il saluto al sole, è una serie di āsana di Hatha Yoga. Deriva dal sanscrito “surya” che significa “sole”, e “namaskara” che… Leggi tutto »Surya Namaskar – Saluto al sole
Yin Yoga Trento
Lo Yoga e il pianto
Può essere che con la pratica dello yoga ci si ritrovi in lacrime senza capire perché. Piangere. Liberamente piangere. Lo Yoga e il pianto. Ogni… Leggi tutto »Lo Yoga e il pianto
Yoga, tipologie e considerazioni
Occorre distinguere oggigiorno tra Yoga, scienza antichissima e metodo pratico (descritto negli yoga sutra) per raggiungere la liberazione e lo yoga di oggi, che spesso… Leggi tutto »Yoga, tipologie e considerazioni
Jhon e lo yoga
Jhon si arrabbia facilmente. Non sa perché, ma ci sono degli argomenti che se vengono toccati lo fanno scattare, come una molla. Jhon… Leggi tutto »Jhon e lo yoga
Presenza Mentale e Yoga
Lavorando sulla Presenza mentale alcune domande scompaiono. Come le forme di controllo sul futuro. “Cosa accade se…” “…e se succede così come fare a…” Il… Leggi tutto »Presenza Mentale e Yoga
Emozioni e pranayama
La relazione tra le nostre emozioni e il nostro respiro è molto profonda. Le emozioni cambiano il nostro modo di respirare e viceversa, anche il… Leggi tutto »Emozioni e pranayama
Perché praticare Yoga?
“Perché praticare lo Yoga?” “Cosa cerchi nello Yoga? e perché?” Questa è una buona domanda. Una domanda tra il resto che non ha sempre la… Leggi tutto »Perché praticare Yoga?
La vastità dello Yoga
La vastità dello Yoga Chi non conosce lo yoga è convinto sia poco più che banale stretching. Chi inizia a praticarlo è convinto siano solo… Leggi tutto »La vastità dello Yoga
La verità selvaggia
La verità selvaggia di Jeff Foster “Ho visto accadere miracoli, quando le persone han detto semplicemente la verità. Non la “bella” verità. Non è… Leggi tutto »La verità selvaggia
Yoga nudo e semplice
Yoga nudo: lo yoga per la semplicità Ho sentito parlare spesso di cose un po’ particolari. Lo Yoga come molte discipline orientali si porta appresso… Leggi tutto »Yoga nudo e semplice
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