L’insegnante

L'insegnante: Giacomo Cestari Certificati Yoga Alliance Diploma di insegnante Nazionale Csen Classe 1984. Nel 2009 frequenta La Via del Fuoco, scuola di Arti Marziali e Ricerca Interiore con Paolo Facchini approfondendo l’arte marziale Taoista dei cinque elementi, Kung-fu e Qi Kong, la ginnastica dell’energia e la meditazione. Nel 2012 approfondisce…

Perché praticare Yoga?

"Perché praticare lo Yoga?" "Cosa cerchi nello Yoga? e perché?" Questa è una buona domanda. Una domanda tra il resto che non ha sempre la stessa risposta. Praticare lo Yoga non sempre ha un perché, né deve per forza averlo. Durante questo cammino è come se avessi attraversato diversi "momenti",…

Yoga ed Emozioni

Yoga ed Emozioni Attrito. Disagio. Ogni tanto accade. Ogni tanto nello yoga accade di provare fastidio. "La posizione è scomoda, la posizione è faticosa, la posizione..." Oppure la mente. "La mente è irrequieta, non si calma, continua a produrre pensieri, non si riesce a concentrarsi, ho sonno..." Oppure l'istruttore. "Oggi…