Half Butterfly
Half Butterfly Benefici Allunga la parte bassa della schiena senza richiedere muscoli ischiocrurali particolarmente elastici Lavora i legamenti sulla parte posteriore della colonna Stimola fegato e reni e quando la flessione è sopra la gamba distesa aiuta nella digestione Controindicazioni Può aggravare l’infiammazione, se in atto, del nervo sciatico. Nel…