Giochi di Presenza – Tecniche di Dharana

Tecniche di Dharana

 

Si propone qui sotto un percorso di 14 giorni per allenare Dharana con alcuni giochi di Presenza.  

Giochi di Presenza – prima sessione

 

 

Giochi di Presenza – seconda sessione

Giochi di Presenza – terza sessione

Giorno 2 – visione video

Giorno 03 – video e audio

Giorno 04 – audio e video

 

Viene poi consigliato di fare il seguente esercizio al mattino

Mooji parla dello stesso concetto ma con parole diverse ancora. Riprende il concetto di spazio detto da Tolle e ne fa un discorso più ampio.

Cominciate ad essere curiose. Più curiose. So che ad un primo approccio si rischia di arricciare il naso ma per chi è sveglio e non ha ancora perso la curiosità e la voglia di ascoltare, c’è davvero il diamante più bello del mondo, e scoprirete di averlo sempre avuto nella vostra tasca.

Ps: emergesse in modo naturale l’attenzione al nostro Ego che si lamenta lasciate che sia. È normale che ci sia strascico ed è un bene che sia così perché giochiamo proprio su questa capacità della mente di creare nuovi percorsi a livello neuronale, giochiamo proprio sul fatto che abituata la Presenza ad esserci su determinati aspetti poi si ripresenta da sola senza sforzo per del tempo. Mano a mano che si aumenta l’energia prodotta dalla Presenza mantenere poi lo stato di attenzione o richiamarlo numerosissime volte nel corso della giornata diventa più facile.

Giorno 05

Giorno 06

 

 

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